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SUMMARY:Workshop Snacks Pós &#8211\; Treino
DESCRIPTION:Venha descobrir como a alimentação pode fazer toda a diferença 
 no seu desempenho e recuperação após o exercício. Neste evento\, conduzido
  pela nutricionista Cátia Bispo\, vai aprender o que comer antes\, durante
  e depois do treino\, de forma simples\, prática e baseada na ciência da n
 utrição desportiva. Ao longo da sessão\, serão abordadas estratégias alime
 ntares para melhorar a energia\, o rendimento e a recuperação muscular\, c
 om especial destaque para snacks proteicos ideais para o pós-treino. No fi
 nal\, terá ainda a oportunidade de participar num momento prático de confe
 ção\, onde serão preparadas algumas receitas deliciosas e nutritivas como 
 bolinhas proteicas de chocolate\, sobremesa proteica com crosta de chocola
 te e ainda gelado proteico com framboesas! Um evento pensado para quem tre
 ina\, gosta de cuidar da alimentação e quer aprender novas ideias de snack
 s saudáveis e proteicos que podem facilmente fazer parte da rotina. Aguard
 amos por si!\nBilhetes/info: https://agendaculturalporto.org/eventos/works
 hop-snacks-pos-treino/\nMais em https://nocartaz.pt/eventos/3004f60be7d5f1
 75/
LOCATION:Agenda Cultural Porto - Maia\, Estrada Nacional 14\, 4475-045 Maia
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DESCRIPTION:Lembrete: o evento começa em 1 hora
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